Zanim przejdziemy do octu, musimy zrobić krok wstecz i zastanowić się, czy łatwo przychodzi nam wdrażanie w życie nowych nawyków? Odpowiedz szczerze! Jeden z najznamienitszych filozofów, Arystoteles, powiedział: „Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem.” Potwierdzą to trenerzy fitness, dietetycy, nauczyciele języków obcych czy gry na instrumentach muzycznych. Regularność i motywacja jest podstawą. A my w Just Herb przychodzimy do Was z nowym, dobrym, zdrowym rytuałem. 

Zastanawiacie się, w jaki sposób dawkować sobie ocet, aby nie przesadzić, a w pełni skorzystać z jego leczniczych właściwości i dobroczynnych składników? Przeczytajcie nasz krótki przewodnik, w którym tłumaczymy, na czym polega kultura picia octu. 

1. Nawodnienie i odporność

Poranne wypicie szklanki wody z octem po pierwsze wpływa na nawodnienie naszego organizmu. Jak to możliwe? Wzmożone pragnienie powoduje, że częściej sięgasz po wodę (a o tym bardzo często zapominamy w ciągu dnia). Podświadomie zatem uzupełniasz bilans płynów. Tak trzymać!

W czasie osłabionej odporności przygotowuj napój imbirowy. Wzmocni Twój organizm i ochroni go przed przeziębieniem! Kilkucentymetrowy kawałek imbiru zalej wrzątkiem (pokrój go wcześniej na plasterki). Gdy trochę przestygnie, dodaj łyżkę octu jabłkowego, łyżeczkę miodu oraz świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Niektórzy dorzucają jeszcze kurkumę!

Jeśli smak wody z octem niekoniecznie Wam odpowiada wypróbujcie jednego z naszych sposobów: 

• dodaj łyżkę miodu,
• albo ocet połącz z chłodną herbatą zieloną,
• możesz też dodać cynamon, która nada napojowi pysznego aromatu.

2. Zmiany w organizmie

Po kilkunastu dniach stosowania tego nawyku zauważysz pierwsze rezultaty! Obserwuj swoją cerę, zauważ, że zmniejszy się Twoje łaknienie, a polepszy trawienie, poziom cukru i cholesterolu. Pamiętaj tylko, aby nie przekroczyć dawki 1-2 łyżek octu dziennie. Nadmiar może Ci zaszkodzić! Ocet musisz zawsze rozcieńczyć. W przypadku, gdyby pojawiły się: nudności, refluks żołądka – przestań stosować napój i skonsultuj się z lekarzem. Do przeciwwskazań w stosowaniu tego specyfiku należą m.in. schorzenia wątroby, żołądka lub układu pokarmowego. Z kolei jeżeli zmagasz się z nadwrażliwością zębów, dla bezpieczeństwa pij napój z octem przez słomkę. 

3.Kultura picia octu według Just Herb

Zależy nam na podarowaniu Wam tego, co my otrzymaliśmy „spadku” po naszych dziadkach poprzez żywe octy Just Herb. Ogromną wartością przekazywaną z pokolenia na pokolenie jest dbałość o naturę, a także jednocześnie baczne obserwowanie przyrody, która nas otacza i korzystanie z jej dobroci. Dlatego w naszych ogrodach hodujemy wyjątkowe zioła, z daleka od „cywilizacji” przeczesujemy łąki i lasy w poszukiwaniu nowych roślin, a następnie komponujemy je w octy ziołowe. Zostań z nami, a będziemy Cię wspierać w świeżym, leczniczym rytuale, którego mamy nadzieję, podejmiesz się z nami!