Jak octy wspomagają odporność?

Jak octy wspomagają odporność?

Żywy ocet dla zdrowia

Wszystkie octy, które znajdziecie w Just Herb to octy żywe, czyli takie, które są niepasteryzowane i niefiltrowane. W szklanych butelkach zamykamy m.in.:

  • witaminy z grupy B, A C oraz E, 
  • składniki mineralne takie jak fosfor, żelazo, wapń,
  • żywe kultury bakterii,
  • kwasy organiczne i enzymy, a także aminokwasy.

Regularne picie rozcieńczonego octu pomaga usuwać toksyny z organizmu, odkwasza go, ale przede wszystkim działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie. 

Tajemnica odporności tkwi w jelitach

Żywy ocet jest naturalny probiotykiem, a to oznacza, że wspomaga funkcjonowanie jelit, a zatem wspiera naszą odporność! Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) probiotyk to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza (w tym wypadku człowieka). Działanie octu jest tu podobne do wartości, które niosą z sobą kiszone ogórki lub kiszona kapusta. Jeżeli nie zaznajomiliście się jeszcze z tym tematem, to polecamy Wam lektury na zimowe wieczory: „Jelita, mózg i spółka, czyli psychobiotyczna rewolucja” autorstwa Scotta C. Andersona, Johna F. Cryana i Teda Dinana oraz książkę „Dieta zdrowych jelit” Agaty Lewandowskiej. Wiedzieliście, że według immunologów aż 70% naszej odporności pochodzi z jelit właśnie? Czas o nie zadbać!

Ocet na odporność

Całą wiosnę i lato zbieraliśmy najróżniejsze zioła, które stały się składnikami naszych octów. Ale oprócz stosowania ich w wersji rozcieńczonej w wodzie, możecie stworzyć z nimi mikstury na odporność.

Wykorzystajcie do tego majeranek, tymianek, cynamon w laskach i goździki (te przyprawy znajdują się w każdej kuchni) albo imbir, czosnek, kurkumę. Łączenie octu z miodem i sokiem z cytryny to prawdziwa bomba witaminowa. Taki zestaw to wręcz naturalny antybiotyk!

Jak octy wspomagają odporność – zbilansowana dieta

Nie zapominajmy jednak, że ocet nie jest cudotwórcą. Równie istotne są:

  • właściwe odżywianie się (rezygnacja z mocno przetworzonej żywności, ograniczenie słodyczy, a w zamian wybieranie lokalnych dostawców),
  • nawadnianie (ocet wzmaga pragnienie, więc na pewno nie zapomnisz o tym, by regularnie pić wodę),
  • uzupełnianie codziennego jadłospisu warzywami i owocami (ocet zamiast do wody możesz dodać do ulubionego koktajlu czy shake’a, dzięki czemu dostarczysz swojemu organizmowi nie tylko odpowiednią dawkę witamin, ale i żywych kultur bakterii),
  • dołączenie do menu produktów dostarczających kwasy Omega (m.in. ryby).

Zacznij swój dzień do szklanki wody z łyżką octu Just Herb a już po kilkunastu dniach poczujesz różnicę. Naturalne sposoby leczenia lub zapobiegania przeziębieniom czy chorobom z wykorzystaniem tych produktów korzystnie wpłyną na Twoje ciało i samopoczucie, wzmocnią je. A może ktoś z Twoich bliskich zastanawia się, jak octy wspomagają odporność? Nasze octy pakujemy w eleganckie opakowanie, więc idealnie sprawdzą się jako prezent zamiast czekoladek!


Zobacz także

Właściwości zdrowotne octu

Ocet stosujemy w naszych domach z pokolenia na pokolenie. Zaczynamy od gotowania, używamy do rytuałów kosmetycznych, aż nawet do sprzątania. Dziś jednak przyjrzymy się mu z innej strony. Przed Wami właściwości zdrowotne octu w pigułce!

Kultura picia octu

Zastanawiacie się, w jaki sposób dawkować sobie ocet, aby nie przesadzić, a w pełni skorzystać z jego leczniczych właściwości i dobroczynnych składników? Przeczytajcie nasz krótki przewodnik, w którym tłumaczymy, na czym polega kultura picia octu.


Wszystkie

Koszyk

  • W koszyku nie ma jeszcze produktów